FETTO =(
Känns hemskt o jag mår så dåligt, måste ta tag i det NU men vet inte hur jag ska klar de då jag mer el mindre blivit hela socker beroende o besatt av fika o liknande.
jag ska gå ner minst 15 kg o de ska göras innon någon månad.
Ska börja äta nyttigare o promenera, återuppta träningen känns rätt så långt borta med denna fläsk kropp, skulle inte ens visa mig på Nautilius nu.
Fick intyget från läkaren i torsdags så ska lämna de imorgon, ska skriva av vad han skrivit för vissa saker var rätt komiska.
Nu ska jag röra på fläsket till soffan o kolla hockey.
Någon som har tips på hur man gå ner i vikt bra o fort någon metod som funkar...
15 kg är totalt omöjligt om du inte väger yup 400 kg.
Pasia -Varför är 15 kg totalt omöjligt?
Jag känner med dig..vill också gå ner ca 15kg..och det går visst!
Tror det gör ganska mkt om man slutar med allt sött..prova med det..och mindre mat, inte äta sig jättemätt jämt ...:)
Jessica - Jo men de känns så svårt att inte äta sig mätt o sluta med sött =) Ska börja ta en promenad vare dag på minst 1 tim, tror de blir lättare nu när de börjar bli ljust ute o varmare, kanske man hittar motivationen.
Hur mycke väger du nu? Jga väger 66 jävla fläsk kilon =(
För de första linda så är du absolut INTE tjock!
och om du nu ska gå ner i vikt så tror jag absolut på att sluta äta slisk!, röra på sig lite varje dag, kan räcka med en promenad. Sen ska du äta RÄTT , alltså inte FÖR LITE men nyttigt och självklart ska du äta dig MÄTT (annars blir man ju slisksugen iaf). Har hört att minst halva tallriken ska bestå av grönsaker och resten av pasat/potatis/ ris och kött/fågel/fisk. Äter man alltså så här så ska slisksuget automatiskt försvinna.
Jag har de bevisat, pappas sambo har gått ner just över 10 kilo på ca två-tre månader och är sällan godissugen. :)
Ska ni på sången imorgon??
ojjj så långt!! :D
jo jag vet att det är svårt...:) har själv problem med det..
jag väger mkt mer än dig, samma som innan jag blev gravid med Melvin. 12kg rann av efter nån dag bara efter förlossningen..
hurru, dina filmer på fl funkar inte? :/
1. Du är inte fet gummmmman! Tänk på hon vi såg igår på m&p ;)
2. Haha intyget var verkligen lite komiskt, har tänkt på vad dom skrev igår kväll.. Dom borde skriva ett åt mig också fast så att jag får gå på dagis för olivers skull.. :P
*morgonpigg och övertrött i blandning..
men alltså, om du går ner 15 (!!!) kg finns det inte mycket kvar av dig :o Jag försöker promenera lite smått varje dag, och jag tror det är därför jag går ner i vikt. skulle antagligen gå snabbare om jag inte skulle äta så förbaskat mycket skräpmat och godis (amningen gör säkert sitt också) Iallafall, tror på sund kost och motion. Hoppas du skojar när du säger 15 kg dock ;)
Hehe okej :)
Ja, du fick skippa kladdkakan idag :P men de gjorde du rätt i, den var heeelt torr, blää!
MSN? :) haha, har glömt fråga om du har en sånn ju :P
Mela - Jo tror oxå ammnineng gör sitt, säker på att nåt kg hade runnit av mig om jag nu hade fått amma denna gång :-(
Jag ska ner 15 kg, ska försöka att ta en tim promenad varje dag.
Kanske kan gå tillsammans nån dag?
jag tycker också 15 kg låter farligt mycket. då blir du väl bara skinn och ben!?
jag promenerar gärna också! :)
Jättegärna. Har ännu inte vågat mig på hälsans stig men ska väldigt snart testa (mina kliande ben du vet) Då har jag gärna sällis :)
15 kilo låter galet mycket. hur lång är du?
jag rekommenderar ju såklart viktväktarna :) jag gick ner 9 kilo och annelie har nu gått ner nästan 18. kör på en hälsosam diet, linda!
Minna - Jag är 163, vet att 15 kg låter mycket men har ju vägt under 50 tidigare o går jag ner 15 nu kommer jag väga 51 vilket iofs är lite men inte föör lite, tycker jag.
VV känns så krångligt o hålla på o räkna hit o dit, vill ha nåt enklare typ GI men de är sååå dyrt..
Jag tror på att äta lite men ofta. Var tredje timme för att hålla blodsockret på en jämn nivå. Sen försöka att äta mindre söt-saker och definitivt dricka vatten hellre än läsk. Sen röra sig varje dag, minst en halvtimmes promenad.
Jag är 170 och vägde 53 innan jag fick Milea så jag tror inte att du skulle se jätte mager ut med -15 kg, men jag tror inte heller att det skulle göra något om du stannade efter -10 kg. :-) Man ser alltid friskare ut om man inte är jätte smal.
"Skulle inte ens visa upp mig på Nautilus"
Oj så fin i kanten man kan vara då. Har gått på babysim på Helex och så vitt jag kunna skådat så är det då samma lika där. Inpuls är det år och dar sedan jag besökte. Hade dock en spinninginst på Naut som började på Inpuls men var snabbt tillbaka. Han tyckte det var mycket roligare att instruera folk som var där för att träna, än dom som bara kollade in varandras arslen.
Har tränat på Nautilus sedan dom öppnade i stan och då var det många äldre men idag så ser det ut som på dom flesta andra gym. Blandad kompott.
Och nej, jag är varken fet, gammal eller ful.
Tess - Har du problem med att jag då som du skrev var "fin i kanten"? Så kul att du trivs på Nautilius.
O att han var lika snabbt tillbaks på Nautilus kanske beror på att han inte passade in på Inpuls :-)
Och har du tränat på Inpuls sen de öppnade i stan är du ju iaf rätt gammal om du inte började träna som litet barn *S*
